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準媽媽食胡椒 胎兒影響幾多

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  孕婦常常對特定類型的食品感到強烈的欲望。大多數情況下,這些欲望包括咸、甜、酸和/或辣的東西。很多準媽媽都擔心吃黑白胡椒是否會影響胎兒,而目前鮮少有嚴格的科學證據可以證明,所以母親在懷孕期間最好避免吃大量的辣椒,以避免可能出現的并發癥。

  孕婦在懷孕期間,有很多東西都是要禁食的,至于胡椒是否也會給孕婦帶來副作用,目前尚未可知,但是在懷孕期間還是少吃為妙,畢竟胡椒是一種刺激性的食物,也許會有潛在的危險。我們常常知道的是,辣椒這類刺激性食物會影響皮膚,導致臉上出現痘痘,或者刺激腸胃,造成腸胃不適。關于胡椒的更多知識,以下做出了簡單的介紹。

  優勢

  黑胡椒是最古老的世界上最廣泛使用的草藥之一。除了作為一種受歡迎的調味品和烹飪原料,黑胡椒有許多健康益處。在印度數百年來的醫學中證明胡椒有一個核心的成分,可以治療一系列的健康問題包括消化不良、便秘、牙疼、肺病、肝病甚至曬傷。

  營養數據

  黑胡椒是錳的最佳來源,兩勺辣椒含有超過日常推薦吸收礦物質量的12%。相同數量的辣椒還包含維生素K的每日推薦量的8.6%,和6.9%的每日推薦量的鐵。辣椒也是膳食纖維的良好來源,包含幾乎為零的卡路里,膽固醇和脂肪。

  注意事項

  吃飯時正常劑量的辣椒可能不是有害的,但辣椒對孕婦有一些潛在的嚴重的副作用。我們已經知道的是辣椒會刺激子宮,這可能導致孕婦早期收縮。其他可能的副作用包括消化系統和腸胃問題,,雖然沒有直接對胎兒有害,但會使懷孕母親更加艱辛。在懷孕后期尤其如此,隨著嬰兒的成長,會給母親的胃和消化系統帶來相當大的壓力。

  警告

  雖然在胡椒是否有害上沒有普遍共識,一些人認為胡椒是通經劑,可以刺激盆腔區域和子宮的血流量,通常誘導月經。它也歷來被用于終止妊娠,因此,大劑量的辣椒或黑胡椒油應該避免食用。

  提示

  不幸的是,沒有嚴謹的設計辣椒的科學研究做過臨床試驗,不能證明是否會對未出生嬰兒造成影響。因為每個懷孕的人體質不同,最明智的建議是觀察自己的身體的情況,將信息告訴你的醫生并咨詢你的產科醫生。

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