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妊娠健康計劃走起

本文Tag標簽:懷孕/葉酸/藥物/戒煙戒酒??

  生下一個健康、快樂的寶寶是每一個媽媽的夢想。對于小鳥、蜜蜂等等來說,懷孕并不需要計劃,但是在今天,對于我們人類來說,我們需要計劃來確保一切順利。為了有一個健康的寶寶,很多事情從懷孕之前就要開始準備啦,快來看看需要做些什么。

  懷孕第一周是至關重要的。但是,當你知道自己懷孕,可能已經是2到4周以后的事情了,而那個時候的你如果不注意,帶來的后果將非常嚴重。這些問題包括:

  葉酸

  科學家很早就知道,葉酸可以防止嚴重的出生缺陷——脊柱裂(嬰兒出生時脊椎不封閉)。幸運的是,今天的許多食品,如面包、百吉餅、早餐麥片都含有葉酸,可以幫助育齡婦女減少生出的寶寶有出生缺陷的風險。

  酗酒和吸煙

  酒精已經被科學家證實,容易導致早產、智力低下,以及生出有出生缺陷和低體重嬰兒。而吸煙回減少受孕的可能性,也會增加早產和低出生體重的風險。

  過度的非處方和處方藥這也可能影響到寶寶的健康。 比如說,在剛懷孕的幾個月如果服用非甾體抗炎藥——比如阿司匹林、阿司匹林的化合物(阿納辛,拜耳,服寧)、布洛芬(美林,雅維等,都會引起羊水的量減少。

  非法藥物

  如果孕期的婦女還在服用例如可卡因等非法藥物的話,甚至可能會危及媽媽和寶寶的生命。

  牙齦疾病

  牙齦疾病會將早產的風險提高八倍!根據疾病預防控制中心的研究表明,如果母親的牙周被感染,他們所生嬰兒比正常的媽媽所生的寶寶,被送往新生兒重癥監護病房的概率高達兩倍,住院7天以上的概率高三倍!

  超重

  對于達到生育年齡的婦女,肥胖是一個特別關鍵的問題。“肥胖會伴有許多并發癥,特別是高血糖和糖尿病的風險。而當胎兒在13周以前,如果處于有高血糖的母親體內的話,將有嚴重的出生缺陷的風險,包括腦和脊髓的缺陷。

  為了有一個健康的寶寶,如果你患有例如肥胖、糖尿病、高血壓、哮喘等的慢性疾病的話,一定要控制住病情再考慮懷孕。

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